31日 12月 2016
CARE OTHERS CARE YOURSELF LOVE OTHERS LOVE YOURSELF 海外ではよく見かけるけれど 日本では「自分」を労わる、「自分」を愛するといった考え方が 意外と薄い気がしています 特に女性の場合 誰かのために存在することを 求められていたり 自分でもそうあることが当たり前だと 思い込んでしまっていたり でも、自分に余裕がなかったら 自分を愛せていなかったら...
06日 9月 2016
半年ほど前から、心身統一合氣道の道場に通っている。 空手や柔道とは違う。勝つために戦うのではなく、出来るだけ脱力しながら、相手に寄り添っていくイメージ。仏教にも共通するような教えがたくさん詰まっている。毎回のお稽古で、色々な気付きが出てくる。大人になってから始めたお稽古で、こんなにたくさんの事が学べるとは！！驚きの連続です。...
05日 9月 2016
どちらに進むか。 何を選ぶか。 あの時、別の道に進んでいたら。 もし、別の選択をしていたら。 進まなかった道を振り返る必要はないんです。 だって、あなたが選んだ道は、 あなたが色々と悩んで決めた、 あの時のベストな選択だったのだから。 後悔する必要なんてない。 振り返るよりも、 選んだ道の行く先を見て、 突き進んでいけばいい。 いつかきっと、...
28日 8月 2016
スワロフスキーのパーツを選んで、ブレスレットを作成。 好きなベースと好きなパーツの組み合わせで、無限の可能性が広がる♡ その日の気分で。その日のファッションに合わせて。変幻自在。 ベースとなる部分を選んで、好きな数の好きなパーツを通すだけ。手先の器用さとか、時間的な余裕度とか、全く関係なし！...
14日 7月 2016
心身統一合氣道会の道場に通っている。 藤平光一宗主の教えは、とにかくすごい。 誦句集（KI SAYINGS）にまとめられた22の言葉を読むたびに、新たな気持ちが湧いてくる。 落ちこむことや辛いことがあっても、カラダ全体に「氣」が満ちてくるのを感じる。 誦句集では、「座右の銘」として以下の教えが記されている。...
24日 4月 2016
ちょっと油断して無理をしたら、ぎっくり腰に。 靴下を履くのも顔を洗うのにも難儀する状態・・・。 もう笑っちゃうぐらい、ロボットみたいなアヤシイ動きになっていた。 とにかく温めたほうが良いということで、仙骨辺りにホッカイロを貼ってみる。 お腹も冷えがちなので、ついでに（？）丹田辺りにも、もう一つ。...
11日 4月 2016
高知県奈半利町のふるさと納税。還元率が高くてスゴイ！ことに加え、選択肢も結構スゴかったりする。 写真は幻のお魚「クエ」。鍋用に3枚におろしたものが冷凍で送られてきた。既にウロコも取って下処理がしてあり、そのままお鍋に入れるだけ。なお、野菜やお出汁、ポン酢などはご自身で用意する形になっている。...
09日 4月 2016
青空、満開の桜、菜の花の黄色いカーペット。レトロな小湊鉄道の車両。海と山の幸を同時に楽しめる絶好のロケーション、養老温泉。今年もこの時期に、ふるさと納税の感謝券を使って大多喜町へ行ってきた。...
02日 4月 2016
実身美（サンミ）大手町店にて、オイルイベント～オメガ３ヘルシーオイルビュッフェ～に参加。 「油について、学べて、味わい、体験できるオイルイベント」と称して、実身美オーナーから直接、「脳と油の関係」などについての講義を受けられる。その後は、えごま油などを使ったビュッフェを堪能出来るという素晴らしい企画。...
